Ontspannings-massage
De ontspanningsmassage is één van de oudste en bekendste massagevorm. Het doel van deze massage is de geest en het lichaam tot rust te brengen. De ontspanningsmassage is niet
bedoeld om dieper gelegen spieren te bewerken, maar speelt zich vooral aan de oppervlakte van het lichaam af. De ontspanningsmassage is bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt ook voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage heeft een preventieve werking omdat het lichaam deze ontspanning
opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan reageren. Tijdens de ontspanningsmassage ligt u op een massagetafel en zal ik zowel uw voorkant als achterkant behandelen. Ik maak tijdens de massage gebruik van verschillende technieken zoals:
- Strijkbewegingen
- Schudden
- Kneden
- Reflexen